Dein Tag bräuchte auch 25 h? Dann bist du hier goldrichtig. 🤍

“Was gibt es heute Abend?” - Ich hab es für dich vorbereitet!

Hol dir den 7-Tage-Plan für dein Abendessen. Schnelle und ausgewogene Rezepte für deinen Abendbrottisch, inkl. Wochenplan.

Entwickelt von einer Ernährungsberaterin.

Hol dir den kostenlosen 7-Tages-Plan für dein Abendessen und mach dir das Essen leichter –
auch, wenn dein Alltag voll ist. 🌿

Über 150 Frauen haben den Guide schon genutzt, um ihr Essen leichter zu machen. 💛

✅ 6 schnelle, ausgewogene Rezepte für den Abendbrottisch, entwickelt von einer Ernährungsberaterin
✅ inkl. Wochenplan
✅ Bonus 1: Strategien, um deinen Alltag zu entlasten

✅ Bonus 2: Kühlschrank-Plakat mit weiteren Ideen

✨ Jetzt kostenlos sichern und eine Woche Essen ohne Nachdenken!

Du willst gesünder essen – aber in deinem Alltag ist einfach viel los?
Abends fehlt dir die Energie zu kochen, und die Frage „Was essen wir heute?“ nervt?

Genau da setzt der 7-Tages-Plan an:
Er enthält gesunde, ausgewogene Rezepte, die super schnell gemacht sind –
und dir die ganze Woche Zeit und Nachdenken sparen. 🧘‍♀️

Nach einer Woche merkst du den Unterschied:
✅ Du hast mehr Energie.
✅ Du denkst weniger übers Essen nach.
✅ Du fühlst dich satt und versorgt.

Entwickelt von einer zertifizierten Ernährungsberaterin.

Schon mehr als 150 Downloads - und jeden Tag kommen neue hinzu. .

Was du bekommst:

🥕 6 schnelle Rezepte (vegan/veggie) >> Gesund essen ohne stundenlang zu kochen

📋 Wochenplan >> Weniger Stress, mehr Struktur

✨ Bonus: Strategien, wie du deinen Essensalltag dauerhaft entlastest

🍋 Hol dir den 7-Tages-Plan für 0 € – sofort zum Download!

Mach es dir leicht.
Hol dir den Plan und spür schon nächste Woche, wie gut es tut, wenn das Essen endlich läuft.

Hi, ich bin Birthe!
Zertifizierte Ernährungsberaterin und Gründerin von birdi.eats.

Ich weiß, wie herausfordernd es ist, gesunde Ernährung in einen vollen Alltag zu integrieren – und wie schnell sie zum „Projekt für morgen“ wird.

Mit meiner Ernährungsberatung zeige ich dir, wie es endlich leicht wird:
realistisch, planbar und ohne Perfektionismus.
Gesunde Ernährung darf sich gut anfühlen – und heute beginnen. 💛