Gesunde Ernährung, die in euren Familienalltag passt.
Ich helfe dir, Ernährung unkompliziert zu strukturieren – für weniger Mental Load und mehr Energie im Alltag.
Gesunde Ernährung – für Eltern mit wenig Zeit.
Bei birdi.eats bekommst du nicht nur Rezepte – du bekommst Routinen, Strukturen und Tools, die deinen Alltag wirklich entlasten.
Ich begleite dich vom ersten Schritt bis zu festen Ernährungsroutinen – mit einem Ansatz, der unkompliziert funktioniert und sich machbar anfühlt. Ob schnelle Lunch-Idee oder entspannter Wochenplan: Ich bin an deiner Seite. Mit Blick auf deinen Alltag und Lösungen, die praktisch und alltagstauglich sind.
Denn ich glaube:
Essen darf mehr sein, als nur satt machen. Es darf Energie geben, Freude bringen und den Alltag leichter machen. Schritt für Schritt.
Hi, ich bin Birthe!
Schön, dass du da bist!
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Mama – ich kenne den Struggle, eine gesunde Ernährung mit wenig Zeit und viel Mental Load unter einen Hut zu bekommen. Mit birdi.eats möchte ich dir zeigen, wie du es dir leicht machst und stressfrei gesunde Mahlzeiten in deinen Alltag integrierst. 💛